Crustacés

Crustacés de votre choix (boulots, crevettes, crabe…)

150 à 200g de crustacés cuits ou crus;

20g de sauce au fromage blanc 0-3% agrémentée d'aromates, si besoin.

Salade de tomates

100 à 200g de tomate;1 cuillère à soupe de vinaigrette.

100g Fromage blanc 0 à 3%

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