Crustacés

Crustacés de votre choix (boulots, crevettes, crabe…)

150 à 200g de crustacés cuits ou crus;

20g de sauce au fromage blanc 0-3% agrémentée d'aromates, si besoin.

Salade de tomates

100 à 200g de tomate;1 cuillère à soupe de vinaigrette.

100g Fromage blanc 0 à 3%

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  • Un pain moelleux, aux parfums subtils des graines de lin, de tournesol et de sésame croquantes sous la dent. Idéal en phase 1 avec ses 11 grammes de protéines, ainsi qu'en équilibre alimentaire pour son pouvoir rassasiant et ses apports en Omega 3 et 6.Paquet de 5 tranches de 50 grammes, soit 250 grammes.
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  • le pain de mie complet hyperprotéiné à tout moment de la journée dès la phase 1 idéal avec nuttidéal, ou pour réaliser vos clubs sandwichs 260 grammes, prétranché, se conserve 8 jours au réfrigérateur ou se congèle High protein, low carb, vegan, sans lactose
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  • Le fromage compatible phase 1 : idéal avec les pains de mie médial. Pot de 150 grammes pour 10 à 20 tartines.  
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