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Salade César

Salade césar sans parmesan

200 à 300g Laitue, tomates, cœur de palmiers, 

100g de Poulet grillé,

1 oeuf dur.

2 cuillère à soupe de sauce césar : 1 cuillère à café de vinaigre de noix, ail, 1 cuillère à soupe de fromage blanc 3% et 1 cuillère à café d'huile d'olive. Mixer le tout.

NB : ajouter du parmesan en PH3 lors de la réintroduction du fromage.

1 Yaourt nature

Un pain moelleux, aux parfums subtils des graines de lin, de tournesol et de sésame croquantes sous la dent. Idéal en phase 1 avec ses 11 grammes de protéines, ainsi qu'en équilibre alimentaire pour son pouvoir rassasiant et ses apports en Omega 3 et 6. Paquet de 5 tranches de 50 grammes, soit 250 grammes.
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le pain de mie hyperprotéiné à tout moment de la journée dès la phase 1 idéal avec nuttidéal, ou pour réaliser vos clubs sandwichs 260 grammes, prétranché, se conserve 8 jours au réfrigérateur ou se congèle
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