omelette au Fromage

OMFR

En omelette, tortilla, apéritif ou coupée en dés dans une salade : vous l'apprécierez à tout moment. 17.1 gr de protéines certifiées AMINODIET : valeur biologique > 150 riches en acides aminés essentiels. 1 saveur de 25 g

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2,37 €


Préparation: ajouter 120 ml d'eau froide, mélanger. Faire cuire à feux doux dans une poële portée à chaud jusqu'à la consistance voulue.

suggestion: bien cuite, baveuse, agrémentée de légumes, épices... Vous pouvez aussi ajouter un blanc d'oeuf pour en faire une tortilla, ou bien un blanc d'oeuf monté en neige pour un soufflé (à cuire au four).

95 Kcal

protéines : 17.1 gr

lipides : 1.8 gr

glucides simples : 0 gr

fibres : 0.5 gr

potassium : 100 mg

sodium : 323 mg

 

Allergène : Oeuf, lait, soja

Enrichis en vitamines A, D3, E, C, B1, B2, B3/PP, B5, B6, B9, B12, B8/H, Calcium, phosphore, magnésium.

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